|
Arı Poleni Nasıl Tüketilmeli |
|
|
|
 Poleni Kaşıklayarak Yiyebiliriz
Ayrıca bir kahve kaşığı öğütülmüş polen taze bir yumurta sarısı iyice karıştırılıp yarım kaşık bal ilave edilerek karıştırılır ve hemen yüz ve boyna sürülürse cilt için harika bir bakım kremi elde edilmiş olur.Arı Polenin Kullanımı
Dünya literatüründe farklı tavsiyeler bulunmakla beraber ideal düze; - 3 yaşından 5 yaşına kadar günde 12 gram (2 tatlı kaşığı) - 6 yaşından 12 yaşına kadar günde 16gram (3 tatlı kaşığı)
- Yetişkinler günde20 gram (4 tatlı kaşığı)
- Bazı özel durumlarda günde 35 gramlık “şok” düze uygulanabilir.
- ideal bir kür en az 2 ay sürmelidir. Bu kürleri özellikle mevsim başlangıçlarında olmak üzere senede birkaç kere tekrar etmek faydalı olacaktır. Bütün yıl boyunca alınması da tavsiye edilir. Arı Polenini aç karnına, kahvaltıdan 15 dakika önce almanızı tavsiye ederiz. Günlük düze bir seferde alınabileceği gibi,hahvaltı ve öğle –akşam yemeklerinden önce de bölünmüş düzeler halinde alınabilir. Polenin Muhafazası:
Serin ve rutubetsiz bir yerde tercihen ambalajı içinde buzdolabında muhafaza ediniz. Cam kavanozdaki polenleri ise kapalı şekilde buzdolabında saklayınız.  Poleni Kaşıklayarak Yiyebiliriz |
POLEN 